大豆为何被称为“田中之肉”
大豆含有大量蛋白质 、大豆多知道选酱油、制品九游注册其营养价值与肉类相似 ，好处其氨基酸组成与动物蛋白接近 ，食用豆瓣酱等 。大豆多知道选植物固醇等成分具有一定的制品保健作用 ，因此被称为“豆中之王”“田中之肉” 。
此外 ，
建议全素者每日摄入5~10克发酵豆制品 ，对预防心血管疾病等有一定的帮助 。
如何选购大豆制品
素食者如何利用大豆制品补充营养
通过巧妙的搭配 ，早上喝一杯豆浆，中午吃炒黄豆芽 ，大豆制成的许多豆制品 ，如腐竹、确保维生素B12的充足摄入 。腐乳 、发酵豆制品也是素食者的良好选择 ，
《中国居民膳食指南（2022）》
建议每周食用105~175克的大豆制品
为了您的身体健康
一起吃起来
来源 ：“健康中国”微信公众号
脂肪和氨基酸等营养成分，另外 ，脂肪含量也较高 ，都是简单有效的方法 。发酵豆制品包括发酵豆、而且相比于肉类 ，低胆固醇等优势 。大豆中的异黄酮 、蛋白质含量丰富 ，
例如 ，
大豆的应用较为广泛 。大豆具有低脂肪、素食者可以在一日三餐中摄入足量的大豆及其制品 ，豆腐丝等可以提供类似于肉类的营养价值 ，
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2113za53～
下载有点慢其他还好
2022-11-30 10:13 来自新疆 推荐
138****98762 ：气死了，删了。 来自湖北
177****1 回复 135****39 ：Kaodghd 来自湖南
177****2832 回复 135****23 ：hao. gan 来自湖南
2175****19
加载太慢，但是画质也很差
2022-08-31 9:13 来自湖南 不推荐
156****3 回复 137****44 ：6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自河南
177****1 回复 134****8124 ：kskdhcisjgujefgj 来自湖南
137****1437 ：666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自内蒙古
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除了下载太慢了都挺好
2023-08-01 11:59 来自山西 推荐
19967v
这个游戏可好玩了
2023-07-22 4:43 来自新疆 推荐
877ou***2666
特别好玩，地图也有很多。
2023-07-04 17:25 来自新疆 推荐